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外反母趾のケアする方法を深く濃く学んで実践！習慣にするクラス

外反母趾の不安は「分からない」ことから起こります
今以上に痛めずに、おしゃれも、旅行も、スポーツも、趣味も楽しめる足でいるために！
座学(知識)＋セルフケア・マッサージ・トレーニングで、大切にいたわる方法と
足の力を強くする方法、両方を学べるコース
　
［内容］座学60分＋マッサージ・トレーニング30分
　
　１週目　足のこと、外反母趾の基礎知識
　２週目　靴のこと、外反母趾を痛めないスニーカー編、活用術
　３週目　靴のこと、外反母趾を痛めないパンプス、サンダル、おしゃれ靴編
　４週目　歩き方　、外反母趾を痛めてしまう歩き癖を見直す(歩き方60分)
　
＊個別の受講をご希望の場合は個別レッスンもご対応いたします